informatie over mijn lessen

/informatie over mijn lessen
informatie over mijn lessen2020-01-27T12:40:35+00:00

Yoga De Lotus biedt Hatha Yoga-, yin yoga en Vinyasa yoga lessen. Welke soort yoga het best bij u past, hangt af van wat uw wensen zijn en wat u ermee wilt bereiken (zie ook: effecten-van-yoga). U kunt  altijd een gratis proefles volgen en ervaren wat het best aansluit.  In het Lesrooster vindt u een overzicht van alle lessen voor de komende periode.

Praktische informatie

Iedere yogales duurt 75 minuten. We beginnen steeds met een meditatie om tot rust te komen. Daarna volgen de yoga-oefeningen met aandacht voor houdingen, ademhaling en ontspanning. De lessen sluiten af met een eindontspanning. Daarna is er een kopje thee.

Er zijn yogamatjes, kussentjes en dekentjes aanwezig. Een eigen handdoek of yogamat is fijn om over de mat heen te leggen. Zorg voor gemakkelijk zittende kleding, zodat er voldoende bewegingsvrijheid is.

Lukt het niet om aanwezig te zijn tijdens een les, dan kan deze in overleg altijd ingehaald worden op een ander moment.

Er zijn vier lesblokken in een jaar;  ingedeeld per seizoen. Ieder seizoen telt 10 lessen. De schoolvakanties worden zo veel mogelijk vrij gehouden.  Instromen is op ieder moment, tijdens ieder seizoen mogelijk. Dat geldt ook voor het volgen van een proefles.

Kosten

Abonnementen zijn per seizoen of meerdere seizoenen af te sluiten. Bij betaling van meerdere seizoenen, geldt een korting. Studenten ontvangen 15% korting*. Er zijn geen inschrijvingskosten.

Proefles: gratis
10 lessen / 1 seizoen € 100,00 / € 85,00*
20 lessen / 2 seizoenen € 195,00 / € 165,75*
30 lessen / 3 seizoenen € 290,00 / € 246,50*
40 lessen / 4 seizoenen € 385,00 / € 327,25*