Met de komst van corona is er de angst voor besmetting. Hoe gaan wij om met corona op de yogamat?
Binnen Yoga de Lotus neem ik geen halve maatregelen:
- de groepen blijven klein; om de 1 1/2 meter te kunnen garanderen. Zo heeft iedereen voldoende ruimte. De yogalessen zijn ‘laagintensief’ tot ‘ontspannen’, waardoor de kans op overmatig zweten beperkt blijft. Daarbij wordt de ruimte goed geventileerd.
- na iedere les worden contactoppervlakken schoongemaakt. Er zijn yogamatjes aanwezig en deelnemers nemen daarnaast hun eigen handdoek of yogamat mee om daar op te leggen.
- bij binnenkomst ontsmetten deelnemers eerst hun handen met desinfecterende gel.
- we vermijden fysiek contact; een vriendelijk namasté-groet bij aanvang en eind van de les in plaats van een hand geven bijvoorbeeld
- deelnemers die twijfelen over de eigen gezondheid (ook bij milde Covid 19 klachten) slaan een yogales over, tot de klachten over zijn. De les kan altijd op een ander moment ingehaald worden.
